BBIN体育官网-罕见!国乒全队恶补短板,陈梦做引体向上,丁宁扛杠铃,男队跑圈

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北京时间5月1日,正在中国澳门训练的国乒全队进行了体能训练,队员们离开乒乓球台,进行了冲刺跑、核心力量训练和跑步等训练项目,重点提升全队的体能,恶补短板,为未来的比赛做好储备。

卡塔尔公开赛后,国乒全队就自己进行训练,结束了在卡塔尔的训练后,全队来到中国澳门,进行封闭训练。这一阶段的训练,国乒队员们重点提升自己的技术,陈梦苦练反手发球,刘诗雯伤愈回归,许昕和马龙也让自己的技术更全面。奥运会延期后,国乒全队也要做好调整。

除了专项训练,国乒全队还根据体育总局要求强化体能训练、恶补短板,将基础体能与专项体能相结合,成为训练的重点。从训练视频看,队员们离开乒乓球台,进行专项的体能训练。

训练的内容包括冲刺跑,核心力量训练,可以看到陈梦连续做了至少4个引体向上,丁宁、孙颖莎、王曼昱等人进行杠铃训练,可以看到训练的强度很大。男队的运动员还在户外进行了跑步的测试,部分队员还脱掉了上衣,梁靖崑在跑步的过程中表情很痛苦,这就是加练体能的重要性。

在国际乒联赛事全面暂停后,国乒全队的训练也更有针对性,提升队员的体能,这也是为接下来的比赛做准备,期待国乒全队可以有一个更好的状态,等到赛季重启后,有更好的成绩。对于每一位运动员来说,这也是提升自己的好机会。